2 KrÀutertee-Rezepte, um Stress zu lindern


2 KrÀutertee-Rezepte, um Stress zu lindern

In Diesem Artikel:

Um natĂŒrlich Stress abzubauen, sind diese beiden KrĂ€utertees ideal.

TisaniĂšre und duftender Waldmeister im Medaillon

KrĂ€utertees behandeln viele Übel.

KrÀutertee von Waldmeister

Sweet Woodruff ist ein Freund von Àngstlichen und nervösen Menschen, oder die unter Schwindel, Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen leiden.
  • 2 Teelöffel trockenen Spargel
  • 1 Tasse kochendes Wasser (15/20 cl)
BrĂŒhen fĂŒr 5 Minuten.
Trinken Sie dieses GebrÀu in der Nacht.
Sein feines Aroma ermöglicht es, leicht Zucker zu passieren.
Vorsorge
Der duftende Waldmeister kann durch das Cumarin, das er enthÀlt, eine antikoagulierende Wirkung haben, wenn er in sehr hohen Dosen konsumiert wird.
Wusstest du das?
Ein berĂŒhmter Verbraucher, König Stanislaus von Polen, trank im 18. Jahrhundert jeden Tag eine Tasse SĂŒĂŸholzmeister und verlieh ihm seine robuste Gesundheit!

Infusion von Mutterkraut und Pflanzen vom Wegesrand

Dieses GetrÀnk beruhigt das Nervensystem und besonders die Depressionen.
  • 50 g duftende Matricaria (Matricaria discoĂŻdea DC., Genannt Kamillenscheibe)
  • 20 g BlĂŒten und PrimelblĂ€tter
  • 30 g HimbeerblĂ€tter (oder Johannisbeeren)
  • 1 Tasse kochendes Wasser (20/25 cl)

Nehmen Sie 1 Esslöffel Mischung fĂŒr eine Tasse Wasser oder 4 bis 5 Esslöffel fĂŒr 1 Liter Wasser.
Infusion fĂŒr 10 Minuten.
Dieser sanft aromatische KrÀutertee kann ohne Zucker getrunken werden.

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