4 Saft Rezepte um Energie aufzuf├╝llen


4 Saft Rezepte um Energie aufzuf├╝llen

In Diesem Artikel:

Um mit Vitaminen zu f├╝llen, nichts wie ein guter Saft zu genie├čen, wenn Sie aufwachen! Die Kombination verschiedener Fr├╝chte erm├Âglicht es oft, von erg├Ąnzenden N├Ąhrstoffen zu profitieren, um in einem einzigen Glas einen guten Teil der Vitamine und Spurenelemente zu erhalten, die Sie ben├Âtigen, um Ihren Tag gelassen zu verbringen.

Vitamin Juice: Kiwis, Mango-Orange, Granatapfel Rote Bete, Ingwer Apfel

4 vitaminisierte und farbige S├Ąfte!

Anti-Stress-Saft

Zutaten f├╝r 4 Personen:
  • 4 Kiwis
  • 2 Limetten
  • 50 cl gr├╝ner Tee
Dr├╝cken Sie den Saft der Zitronen zusammen.
Nimm das Fleisch der Kiwis.
Mischen Sie alle Zutaten.

Gut aussehender Saft

Zutaten f├╝r 4 Personen:
  • 4 Orangen
  • 1 Mango
  • 40 cl Karottensaft
Dr├╝cken Sie den Saft der Orangen zusammen.
Nimm das Fleisch der Mango.
Mischen Sie alle Zutaten.

Energiesaft

Zutaten f├╝r 4 Personen:
  • 1 gro├če Handvoll Erdbeeren
  • 30 cl Granatapfelsaft
  • 30 cl R├╝bensaft
Die Erdbeeren abseihen.
Mischen Sie alle Zutaten.

Vitalsaft

Zutaten f├╝r 4 Personen:
  • 60 cl Apfelsaft
  • 2 Zitronen
  • 1 cm frischer Ingwer
Dr├╝cken Sie den Saft der Zitronen zusammen.
Reiben Sie den Ingwer.
Mischen Sie alle Zutaten.

Nachschlagewerk

Cover des Zenfood-Buches von Mango Editions

Cover des Zenfood-Buches von Mango Editions
Diese Rezepte stammen aus dem Buch ZenFood bei Mango Editions.

Foto: Patrice HAUSER
Text: Laure Ki├ę

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