Ätherische Öle, die klimakterische Beschwerden lindern


Ätherische Öle, die klimakterische Beschwerden lindern

In Diesem Artikel:

Schlaf- und Gemütsstörungen, Angstgefühle, geringe Libido, Hitzewallungen und einige andere Belästigungen begleiten den Abfall der Östrogenproduktion während der Prämenopause und Menopause. So können Sie sie mit ätherischen Ölen entlasten.

Ätherische Öle und Menopause Störungen

Ätherische Öle helfen, den Hormonverlust auszugleichen Menopause ist der organische Moment im Leben einer Frau, in dem der Körper ruht, um seine Lebenserwartung zu maximieren, da die Zyklen ermüdend sind. Frauen können zu dieser Zeit die Aktivität der Niere, insbesondere des Organs der Immunität, unterstützen und Aromatherapie-Hintergrundbehandlungen verwenden, um dem Verlust von Östrogen und den damit verbundenen Symptomen entgegenzuwirken.
Aude Maillard * hat sich während eines Workshops über "ätherische Öle und weibliche Probleme" kennengelernt und bietet folgende Synergien:

Aroma Hintergrund Behandlung während der Menopause

Diese Synergie ist bei anregendes Ziel (mit Kiefernölen), Kreislauf- und ausgleichend endokrine (Sage). Es ist auch wirksam gegen die verminderte Libido.
  • HE offizinelle Salbei (auf 20% verdünnt) (2 ml)
  • HE Muskatellersalbei (3 ml)
  • SE Meer- oder Waldkiefer (3 ml)
  • HE tropisches Basilikum (1 ml)
  • HE Thymian Saturates (1 ml)
  • HV Aprikosenkern (QSP 15 ml)
Massieren Sie täglich 8 bis 10 Tropfen auf den Unterleib und nehmen Sie 5 Tage von 7 Monaten 4 Tropfen unter die Zunge. Achten Sie darauf, alle 3 Wochen 8 bis 10 Tage Pausen zu nehmen.

Mischung aus ätherischen Ölen gegen Hitzewallungen

Bekämpfe Hitzewallungen mit ätherischen Ölen

Hitzewallungen werden durch die Unfähigkeit des Körpers verursacht, sich zu thermoregulieren, wenn sich die Gefäße ausdehnen. Um dieses Missverständnis zu lindern, das von denjenigen, die es nicht durchmachen, gut verstanden wird, ist es möglich, den Herzplexus und den Brustkorb mit ein paar Tropfen 2 Mal am Tag und mit jedem "Heißluftstoß" davon zu massieren erfrischende, zirkulatorische und entzündungshemmende Synergie:
  • HE tropisches Basilikum (1 ml)
  • HE Pfefferminze (0,5 ml)
  • HE Römische Kamille (1 ml)
  • HV Aprikosenkern (QSP 10 ml)
vorbereitet In einem Roll-on kann diese Synergie auch in der Prävention genutzt werden wenn die aufgetretenen Situationen Hitzewallungen förderlich sind (vor einer stressigen Verabredung, bevor überfüllte öffentliche Verkehrsmittel usw.). Dann in der Lippe, am Hals oder an den Handgelenken auftragen, um es diskret zu atmen.

Regulieren Sie Schlafstörungen oder die mit der Menopause in Verbindung stehende Stimmung

Beruhigen Sie Angst und Reizbarkeit in den Wechseljahren

Drei Tropfen auf der Innenseite der Handgelenke dieser Mischung, um 3 mal hintereinander tief zu atmen, vor dem Schlafengehen oder bei jedem AufstiegAngst verringert die Herz- und Atemfrequenz (Weihrauch) und hat eine Wirkung Antidepressivum. Die Formel gilt auch für die Haut (Plexus).
  • HE Muskatellersalbei (0,5 ml)
  • HE Neroli (0,3 ml)
  • HE Römische Kamille (0,5 ml)
  • HE Weihrauch (1 ml)
  • HV Aprikosenkern (QSP 10 ml)
Im Fall von Herzklopfen sind Variationen dieser Synergie möglich: ersetzen Sie den Muskelsalbei durch gleichwertige.
* Der Arzt in der Apotheke und Aromatologe Aude Maillard ist der Autor des Großen Buches der Aromatherapie und der natürlichen Schönheitspflege (Ed I Lu). Sie leitet den Aromatherapie-Workshop für Frauen der Marke Aroma Zone.
** QSP: ausreichende Menge für einen 100 ml-Behälter
HE: ätherisches Öl
HV: Pflanzenöl
Auch zu wissen: 1 ml = 30 Tropfen (eines Codigoutte von ätherischen Ölen)

Text: Caroline Ricanet

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